راه های کنترل و پيشگيرى از آرتروز زانو كدامند؟
راه های کنترل و پيشگيرى از آرتروز زانو كدامند؟
راه های کنترل و پیشگیری از آرتوز زانو زیادی هست که یکی از آنها كاهش وزن است.
وزن بالا، فشار مکانیکال وارده به مفاصل را بالا می‌برد و باعث می‌شود بیماری زودتر از معمول، سراغ فرد داراى اضافه وزن بیاید. هر یک کیلوگرم اضافه‌وزن بدن، فشاری معادل ۵ کیلوگرم به زانو وارد می‌کند.چاقی یکی از عوامل مستعدکننده ابتلا به آرتروز زانو است.
