شکستگی استخوان یک آسیب شایع است که به دلایل مختلفی مانند تصادف، سقوط یا حتی بیماری‌های استخوانی رخ می‌دهد. این آسیب بیشتر در سنین بالا اتفاق می‌افتد؛ زیرا با افزایش سن استخوان‌ها رو به تحلیل می‌روند و احتمال شکستگی بیشتر می‌شود. با اینکه شکستگی‌های استخوان به نظر نگران‌کننده و دردناک است، اما در اکثر موارد با درمان مناسب، روند بهبودی به خوبی طی می‌شود. در این مقاله به بررسی انواع شکستگی‌ها، روش‌های درمان و مدت زمان بهبودی آنها خواهیم پرداخت.
انواع شکستگی استخوان
شکستگی استخوان به انواع مختلفی تقسیم می‌شود که بسته به شدت آسیب، نوع شکستگی و محل وقوع آن، درمان‌ها متفاوت خواهد بود. برخی از رایج‌ترین نوع شکستگی استخوان شامل:
- شکستگی بسته: در این نوع شکستگی، استخوان به بیرون از پوست نفوذ نمی‌کند. معمولا در این نوع شکستگی، استخوان در داخل بدن باقی می‌ماند.
- شکستگی باز: در این نوع شکستگی، استخوان از پوست بیرون می‌زند و ممکن است همراه با جراحت‌های شدیدتری باشد که نیاز به مراقبت فوری دارد.
- شکستگی ترک‌خورده: این نوع شکستگی استخوان معمولا در اثر فشار کم به وجود می‌آید و استخوان تنها ترک می‌خورد و کاملاً شکسته نمی‌شود.
- شکستگی کامل: در این نوع شکستگی، استخوان به دو یا چند قسمت شکسته می‌شود. این نوع شکستگی نیاز به درمان فوری دارد تا استخوانهای شکسته به درستی ترمیم شوند.
- شکستگی متقاطع: در این نوع شکستگی، استخوان به صورت افقی یا عمودی شکسته می‌شود و معمولا نیاز به جراحی دارد.
روش‌های درمان شکستگی استخوان
درمان شکستگی استخوان به نوع شکستگی و محل آن بستگی دارد. برخی از روش‌های معمول درمان شکستگی عبارتند از:
۱. استفاده از گچ یا آتل (بی حرکتی)
اگر شکستگی استخوان خفیف باشد و استخوان از هم جدا نشده باشد (جابه‌به‌جا نشده باشد) پزشک ممکن است به شما گچ یا آتل بزند تا استخوان ثابت بماند و از حرکت کردن آن جلوگیری شود. این کار به استخوان کمک می‌کند تا در موقعیت درست خود ترمیم شود. گچ یا آتل معمولا برای شکستگی‌های ساده‌تر مثل شکستگی‌های دست یا پا استفاده می‌شود. در این حالت، شما باید دست یا پایتان را تا زمانی که پزشک بگوید، ثابت نگه دارید و از حرکت دادن آن خودداری کنید.
استفاده از آتل معمولا بین سه تا پنج هفته و استفاده از گچ معمولا شش تا هشت هفته طول میکشد تا استخوان ترمیم شود. در این مدت باید استراحت کنید و هیچ‌گونه فشار یا فعالیت سنگینی انجام ندهید تا استخوان به خوبی درمان شود. این روش یکی از ساده‌ترین و رایج‌ترین راه‌ها برای درمان شکستگی استخوان است.
۲. جراحی
در شکستگی‌های شدیدتر که استخوان‌ها جابه‌جا شده‌اند یا شکسته‌اند، با تصمیم پزشک، جراحی لازم است. در این روش، پزشک با استفاده از ابزارهای خاص، استخوانهای شکسته را در موقعیت درست قرار می‌دهد و با استفاده از پیچ و میله‌های فلزی، آنها را ثابت نگه می‌دارد. این کار به استخوان‌ها کمک می‌کند تا سریعتر ترمیم شوند.
جراحی معمولا زمانی لازم است که شکستگی خیلی شدید باشد یا استخوان از پوست بیرون زده باشد. بعد از جراحی، ممکن است مدت زمان بیشتری نیاز باشد تا استخوان کاملا بهبود یابد. همچنین پزشک معمولا بعد از عمل جراحی، جلسات فیزیوتراپی را تجویز می‌کند. این فرآیند معمولا ۳ تا ۶ ماه طول میکشد.
۳. فیزیوتراپی
بعد از اینکه استخوان بهبود پیدا کرد، به احتمال زیاد پزشک شما را به فیزیوتراپیست ارجاع می‌دهد تا با تمرینات خاص، عضلات اطراف استخوان را تقویت کنید. این تمرین‌ها به شما کمک می‌کنند تا قدرت عضلات را بازگردانید و حرکت طبیعی مفاصل را دوباره به دست آورید. در طول جلسات فیزیوتراپی، شما تمریناتی را یاد می‌گیرید که باید به تدریج انجام دهید. این تمرینات چند هفته یا چند ماه طول میکشد تا عضلات و مفاصل به حالت طبیعی خود برگردند.
۴. داروها
برای کاهش درد و تورم، در صورت نیاز پزشک داروهای مسکن مثل استامینوفن یا ایبوپروفن تجویز می‌کند. اگر درد خیلی شدید باشد، ممکن است پزشک داروهای قوی‌تری تجویز کند. همچنین مکمل‌هایی مانند کلسیم و ویتامین D نیز برای تقویت استخوان‌ها در حین بهبود شکستگی توسط پزشک تجویز می‌شوند. در نهایت این نکته را یادتان باشد که هر دارو و مکملی باید توسط پزشک تجویز شود؛ زیرا مصرف خودسرانه ممکن است باعث ایجاد عوارض جانبی خطرناک شود.
مدت زمان بهبودی
مدت زمان بهبود شکستگی استخوان بسته به نوع و محل شکستگی متفاوت است. عواملی مانند سن، وضعیت سلامتی و نوع درمان انجام شده این مدت زمان را مشخص می‌کند. در ادامه زمان تقریبی بهبودی برای برخی از انواع شکستگی‌ها را بررسی می‌کنیم:
- شکستگی‌های ساده: معمولا برای شکستگی‌های ساده مانند شکستگی‌های دست یا پا که نیاز به گچ یا آتل دارند، بهبودی بین ۶ تا ۸ هفته طول میکشد. در این مدت، استخوان‌ها شروع به ترمیم می‌کنند و درد شکستگی به تدریج کاهش می‌یابد.
- شکستگی‌های پیچیده‌تر: در صورتی که شکستگی نیاز به جراحی داشته باشد یا استخوان‌ها به شدت جابه‌جا شده باشند، مدت زمان بهبودی بین ۳ تا ۶ ماه متغیر است. علاوه بر این، باید مدت زمان بازگشت توان عضلات و مفصل‌ها را مد نظر داشته باشید.
- شکستگی‌های لگن یا ستون فقرات: این نوع شکستگی‌ها معمولا به مدت زمان بیشتری برای بهبودی نیاز دارند و ممکن است بین ۳ تا ۶ ماه زمان ببرد.
- شکستگی‌های کودکان: استخوانهای کودکان به طور طبیعی سریعتر از بزرگ‌ترها ترمیم می‌شوند. در بسیاری از موارد، شکستگی‌های کودکان در مدت زمان ۴ تا ۶ هفته بهبود می‌یابند.
مراقبت‌های بعد از شکستگی استخوان
پس از شکستگی استخوان بسیار مهم است که مراقبت‌های لازم بعد از شکستگی را انجام دهید. برخی از نکات مهم در این زمینه عبارتند از:
- استراحت کافی: برای بهبودی سریعتر، باید به استخوان شکسته استراحت دهید و از فعالیت‌هایی که ممکن است باعث آسیب بیشتر شوند، خودداری کنید.
- رژیم غذایی مناسب: مصرف مواد غذایی غنی از کلسیم و ویتامین D برای تقویت استخوان‌ها ضروری است مانند لبنیات، ماهی، سبزیجات سبز و میوه‌ها.
- پیگیری درمان: باید طبق دستورات پزشک به طور مرتب به معاینه‌های بعدی بروید تا پزشک بتواند روند بهبودی را نظارت کند و در صورت لزوم تغییرات لازم را در درمان اعمال کند.
سخن آخر
شکستگی استخوان با توجه به شدت و نوع شکستگی درمان‌های متفاوتی دارد که در این مقاله به صورت کامل بررسی کردیم. گچ و آتل برای درمان شکستگی‌های ساده و جراحی‌های پیچیده برای شکستگی‌های شدیدتر، روش‌های درمانی شکستگی‌های استخوان است. مدت زمان بهبود نیز بسته به نوع شکستگی متفاوت است که به طور میانگین بعد از ۶ تا ۸ هفته استخوان شروع به ترمیم می‌کند و با رعایت مراقبت‌های بعد از شکستگی استخوان، می‌توان به روند بهبودی کمک کرد.
