استفاده از زانوبند در حين ورزش برای جلوگیری از ابتلا به آرتروز زانو

زانوبند وسیله حفاظتی در برابر فشارها و ضربه‌هاست. البته استفاده از آن باید محدود باشد، زیرا این وسیله، حرکت زانو را محدود می‌کند و استفاده از آن برای مدت طولانی ممکن است باعث تضعيف و کم‌شدن حجم عضلات و ضعف‌ اندام‌ها بشود كه خود آن در تشديد بروز آرتروز زانو،آرتروز و تشديد آن مؤثر است.

اما ورزشکاران موقع ورزش سنگين بهتر است به آن مجهز باشند تا از جابجایی ناگهانی زانو جلوگیری شود(بخصوص ورزشکارانی که قبلا دچار آسیب شده و زانویشان را ترمیم کرده‌اند). البته هر ورزشکاری باید شیوه درست ورزش‌کردن را از مربی آموزشی خود بیاموزد.
در ‌آسیب‌های زانو می‌توان به مدت کوتاه و تا بهبود وضعیت از زانوبند استفاده کرد، ولی بستن آن به مدت طولانی در کل توصیه نمی‌ شود.